おうちリラックス用品
目がさえて眠れない ということが遠征先などでよくあります。あとコンサートの前の日とかもですね。早起きしなければならない時や早く眠りたい時に限って神経がたかぶって眠れません。 安眠といえばハーブティー そういう時は安眠できるというハーブティーを…
最近、無理矢理にでも自炊するようにしています。 栄養を考えて……というのもありますが、夏の現場に向けての節約という意味が大きいです。 料理にあまり凝ることができない、簡単に料理をしたい、料理のやり方がわからない……という時に、強い味方になるのが…
最近ドラえもんが可愛くて仕方ありません。映画が公開するらしく様々なところで宣伝を見ますが、いつ見ても癒やされます。 そんなドラえもんの漫画が、今ならKindleで1巻から3巻まで無料のようです。 懐かしさと可愛さでほくほくしながら読みました。 デジタ…
お風呂に入っても身体が暖まってる感覚がないくらい、ひどい冷え性です。入っている時はあたたかさを感じるのですが、お風呂からあがるとすぐに熱が冷めてしまいます。今年は冷え性を改善するためにできることをやりたいと思って湯船に長く入るようにしてい…
冬は温かい飲み物が飲みたくなりますね。 私はコーヒーが好きなので冬は特にホットコーヒーを飲むのですが、気になるのはカフェインです。カフェインを取り過ぎると眠りが浅くなったり寝付きが悪くなったりしますので、遅い時間は控えたいと思っています。 …
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 どのようなお正月を過ごしましたか?私は家からほとんど出ない寝正月でした。 そんなお正月で少し太ったことや、普段インドアな趣味しかなく運動不足を痛感していることもあり、今年はで…
2、3日前からひどい風邪をひいてしまい、行くはずだった舞台やコンサートの予定を変更することになってしまいました。もっとしっかり予防しておけば……と、悔しい思いをしています。 というわけで、風邪対策グッズを大量に購入しました。もう、このシーズン…
今年ももうすぐ終わりに近づいてきましたね。そろそろ来年の準備を始めなくては……と思っています。 まず購入しておきたいのが、カレンダーです。アイドルや俳優さんのカレンダーを購入する方も多いかもしれませんが、予定がガンガン書き込めるシンプルなカレ…
先日文房具屋さんで、ちょっとしたモチーフが入っているカラフルな輪ゴムを見ました。プレゼントを結わえたり腕にアクセサリー感覚で付けたりととってもかわいい! ※色によっては楽天のほうが安そうなので、両方掲載しました。 【メール便対応】コクヨゴムバ…
遠征先などでいつもと違うシャンプーやドライヤーを使った日や、髪をすっきりさせたい日なんかには、さっとまとめ髪ができるといいですよね。 でも、不器用で難しい……と思っていませんか。私も不器用でヘアアレンジができなかったんですが、簡単にヘアアレン…
移動中の電車や舞台やコンサートの開演前、私はスマートフォンを触っているか本を読んでいます。待ち時間が多いときはスマホのバッテリーをもたせるためにも本を読みますね。 本はなんでも読むほうですが、誰もが知っているベストセラーの本などだとちょっと…
遠征中など、出かけているときに食事制限はしたくないですよね。そして、各地の名物なども我慢することなく食べたいというのが本音です。 常用は体に影響が出そうな気がして控えていますが、高カロリーのものを食べることが決まっている日にはカロリーを抑え…
コンサートなどで立ちっぱなしだったり、会場まで長時間歩いたり……。帰ったら明日パンパンにむくんでいるということがよくあります。その夜もつらいのですが、翌日に予定がある場合や遠征先だと特に困りますよね。 そんな時に持っていると便利なのが、着圧靴…
おっかけに限らず、毎日生きていればうまくいかないことや落ち込んでしまうこともあります。 そんな時私がストレス解消のためにやっているのが塗り絵です。最近は大人の塗り絵というものが流行っているみたいで、様々なものが発売されています。 私はこうい…
寒い時はしょうがで身体をあたためるとよくいいますが、今まであまり積極的に摂取してこなかったんですよね。しかし、今年は夏の終わりごろからずっと生姜を使った料理を作っていて、その効果に驚いています。本当に身体がじんわりぽかぽかしてくるんですよ…
すっかり寒くなってきましたね。これから大切な現場があると風邪もひけませんから、防寒は気をつけたいですね! そうでなくても、冬は着込んでしまって見た目もあまり良くありません。最近は機能性が高いインナーがたくさん出ていますので、利用してみると良…
最近私がハマっているのは、ハーブティーです。時期的に温かいものが飲みたいですし、健康にもいいですしね。 そして、今のお気に入りは食べられるハーブティー。たくさんのドライフルーツと食べられる茶葉を熱湯で戻し、スプーンでフルーツをすくって食べな…
私は貧乏性というのもあり、アーティストやアイドル等のステッカーはいろいろなところに貼っていました。冷蔵庫やプラスチックケース等、とりあえず貼れるスペースには貼るという感じです。 でも、最近はちょっとそのポップな感じが自分の年齢に合わなくなっ…
友達を家に泊めることが多いのですが、その時にいいかなと思って購入しました。今までは普通に布団を用意していましたが、寝心地が心配だったんですよね。 私も眠ってみましたが、フカフカで一晩くらい寝るぶんには十分な感じでした。値段の割にはしっかりし…
私は冷え性なので、朝晩の冷え込みがつらい季節になってきました。暖房をつければいいのですが、まだそこまででもないかな……と躊躇してしまいます。 そんな時、最近口コミで話題になっているという座るだけで温かい座布団(パッド?)を知りました。 熱源が…
タイトル、当たり前なことを書いてしまいましたね。 私は毎日会社や通勤時ににペットボトルを持って行って飲んでいます。毎日のことなのでだいたい購入する銘柄も決まってきますし、Amazonでまとめ買いをすることにしました。 まとめ買いをするメリットは2つ…
気に入った写真が増えてきて、飾るための写真立てを探していました。 探してみるとおしゃれな物が多くて、部屋に置くのが凄く楽しみです! こういう立体的なもの、好きなデザインです。 コラージュっぽいものもかっこいいですね。 この辺は可愛らしくて甘い…
私はよく半身浴をするのですが、その時に防水のDVDプレーヤーをお風呂に持ち込んでいます。 飽きっぽい私ですが、このプレーヤーのおかげで楽しく入ることができています。 私が使用しているのはこちらのタイプのもの。あまり詳細を読まず価格で決めたのです…
家でコンサートや舞台のDVDを見ていると、もっと大きな画面でみたいな……と思うことが多いです。 テレビを購入するのはさすがに費用が……と思っていたのですが、プロジェクターで投影すれば簡単に大きく見ることができます。友達と一緒に楽しむときなどにいい…
連休も後半になると、おうちでゆっくりDVDでもみようかなという気持ちになりますね。私はカレンダー通りの休みなので、連休後半は無理に出かけないようにしています。 そんな時におすすめしてもらったのが、THERMOSのサーモマグ。温かい飲み物なら温かいまま…
ホテルってなんであんなに空気が乾燥しているのでしょうね。 そうでなくても遠征で疲れていることが多いので、そのまま体調を崩すことも良くあります。 なので、最近は携帯できる加湿器を持ち歩くようにしています。 この辺は、小さいし手軽に使えていいです…